オーディオブックとは耳で聴く本の事です。
聴く活ではオーディオブックの使い方やメリットを解説しながらオーディオブックの魅力を紹介しています。
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オーディオブックを使うメリット（魅力）
オーディオブックは読む本では得られない多くのメリットがあります。この項ではオーディオブックのメリット（魅力）と読む読書との違いについて解説していきます。
読書が苦手な人でも大丈夫
日常的に勉強したい気持ちはあるけれど、どうしても読書が得意でない人は少なくないです。
読書が嫌いな人はオーディオブックを利用して「聴く読書」がおすすめです。
ながら聴きでスキマ時間を有効活用
オーディオブックと読む本との大きな違いには「ながら聴き」ができるという事があります。オーディオブックなら散歩で歩いている時でも満員電車に乗って通勤している時でも耳からの読書ができます。日々忙しくてなかなか読書ができない人でも通勤時間などのスキマ時間を上手く利用して読書することができます。
目を休ませられる
目は「露出した脳」と呼ばれるくらいで、脳疲労の多くが目の酷使からきていると言われています。
通勤時間は目を瞑って耳から読書する事で「集中力」と「目の体力」を温存する事ができます。その為、日中の業務パフォーマンス低下を抑える事ができます。
また、家に帰ってからの資格学習や転職の勉強または副業をする人にとっても目の体力を温存できる事は魅力があります。
仕事を効率よく終わらせ、余力を残して家に帰る。浮いた時間と体力を使って勉強する。
「今からできる事を積み重ねる」事がとても重要なのです。
倍速再生で多読できる
ほとんどのオーディオブックサービスでは倍速視聴の機能が使えます。速く聴く事で効率良くインプット量を増やす読書ができます。
それと、うれしい副産物もあります。速聴効果によって脳のパフォーマンスが向上すると言われています。オーディオブックで読書するなら是非使いたい機能です。
倍速再生の速聴効果で脳の活性化に効果がある
倍速再生、速聴をすることによって単純にインプット量が増えるだけではなく、脳の活性化、アンチエイジング健康維持面での効果があると言われています。
汎化作用による ウェルニッケ中枢脳神経細胞の結合を促すからです。
専門的な内容になりますので、詳しくは「第一ゼミナール」が運営する教育サイトの記事をお読みください。
司法試験講師「宮崎貴博」の速聴に関する記事も参考になりますので、よかったら併せてどうぞ。
速聴４倍速と能力向上（宮崎貴博）：https://note.com/sadou/n/nc19fe27a4e08
読書の幅が広がる
オーディオブックを利用すると今まで読むのが億劫になっていた難しいジャンルへも気軽に挑戦できます。読書の幅が広がり、知識の幅が広がります。
またオーディオブックサービスには「月額制聴き放題プラン」のサービスがあります。聴き放題プランに加入することで今まで関心が薄かったカテゴリの本にもチャレンジするきっかけになります。
オーディオブックを利用すると確実に知識の幅が広がります。
「超効率耳勉強法」オトバンク代表上田渉が語る。耳から学ぶメリット
（株）オトバンク代表の上田渉が自身の経験を活かして記された著書「超効率耳勉強法」も参考になりますので、あわせて御覧ください。
オーディオブックのおすすめな使い方（利用シーン）
この項ではオーディオブックの（おすすめな）利用シーンについて紹介していきます。メリット（魅力）と重複する部分もありますが、オーディオブックならではの便利な利用シーンについてより詳しく紹介していきたいと思います。
通勤時間で聴く
前項でも紹介した通り、本が読みにくい満員電車の状況下でも耳から読書ができるのは魅力です。目を使っての読書のように電車の乗り換え時でも本を閉じる必要がない事、歩いている時でも読書ができることなど通勤時間を使ってオーディオブックを聴くメリットは豊富です。
家事の時に聴く
掃除、皿洗いなど耳がお留守の時間帯は「聴く読書」の出番です。無意識にできてしまうくらい退屈な作業中ほどオーディオブックでの「聴く読書」にうってつけです。
運動中や散歩しながら聴く
散歩や簡単な運動中はオーディオブックとの相性が良いです。頭で何も考えずに無意識レベルでもできる運動との相性ぴったりです。
入眠時に聴く
なかなか寝付けない時も無理に寝ようとせず、オーディオブックを聴きましょう。気がついたら眠りに落ちています。
『朗読・オーディオブク』おすすめコンテンツ＆ジャンル
オーディオブックでは様々なジャンルで様々なコンテンツが配信されています。この項では朗読やオーディオブックのおすすめジャンルを紹介します。
ライトノベル
いわゆる「ラノベ」配信数が多くシリーズものや長編ストーリーのものは読書で全部読むのは時間的にも結構大変なので、スキマ時間を使って聴き進める事ができる朗読やオーディオブックなどを使って楽しむのがおすすめです。
オーディオブックで「ラノベ」を楽しむのに参考になる記事もありますので、
ぜひ御覧ください。
小説
朗読オーディオブックを利用してコンテンツを楽しむのには小説もあります。有名俳優などの朗読で物語に没入できるのも良さの一つです。
Amazonオーディブルでは有名作家の作品を多数独占配信しています。
有名俳優、声優を使っているのも魅力の一つです。この機会にどうぞ。
村上春樹
池井戸潤
宮部みゆき
カズオ・イシグロ
ビジネス書・自己啓発書
ビジネス書や自己啓発書で社会人になっても勉強したい。
でもそんな時間はない。そんな人は多いと思います。
オーディオブックなら本が読めないような満員電車でも歩いている時や家事をしている時も使って聴くことができます。
間も疲れないので多忙な社会人にとてもおすすめなジャンルです。
『ハリー・ポッター』シリーズ
もはや知名度は一つのジャンル。もっとも広く知られている作品と言っても過言では有りません。Amazonオーディブルで完結までの全7巻が配信中。俳優の風間杜夫さんの朗読で魔法の世界を楽しみましょう！
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おすすめオーディオブックサービス
オーディオブックサービスは月額制聴き放題で利用できる「Amazonオーディブル」と「audiobook.jp」がおすすめです。
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※聴き放題プランの範囲で聴けるかどうかはそれぞれの書籍によって違いがあります。
比較的新しい本は単品購入が必要な場合が多いです。
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Amazonが運営するオーディオブックサービス。会員の聴き放題プランが追加され、よりお得に。Amazon Audible（オーディブル）でしか聴けないコンテンツ（ONLY FROM audible）のコンテンツ数も多く良サービス。有名な俳優、女優や声優を朗読ナレーションとして起用しているのも特徴の一つ。
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オーディオブックサービス一覧
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